C’est au cours d’une vingtaine d’années de danse classique que j’ai été initié à la méthode Pilates pour en acquérir les principes et exigences. Au contact de professeurs issus de différents milieux, tels que des danseuses professionnelles éducateurs sportif et sportifs de haut niveau, j’ai pu développer et approfondir ma propre pratique. Diplômée du brevet d’état d’éducateur sportif et qualifiée à la méthode Pilates, je m’appuie sur la technique, la discipline et la ténacité que j’ai acquis durant ce chemin. C’est forte d’une expérience variée que je peux accompagner mes élèves dans les apprentissages de base et soutenir leurs progressions.

Ensemble nous explorons les mouvements, cherchons à ressentir les exercices avec goût et passion pour travailler le plus justement possible. Perfectionniste et déterminée j’aime transmettre cette méthode au travers de ces principes et de ses valeurs.

 » Le travail du Pilates commence par le contrôle du mental sur les muscles » Joseph Pilates (1883-1967)

Vidéo de Anais V
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